Eingewöhnungszeiten bei Brillen und Kontaktlinsen

Wenn du zum ersten Mal eine Sehhilfe bekommst oder deine Korrekturwerte sich stark verändert haben, musst du für das Tragen deiner Brille oder Kontaktlinsen eine gewisse Eingewöhnungsphase einplanen. Das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Je nach Art deiner Sehhilfe sollten anfängliche Beschwerden innerhalb kurzer Zeit verschwinden. Hier findest du eine ungefähre Orientierung zu möglichen Eingewöhnungszeiten.

Kontaktlinsen – Eingewöhnung bei weichen und harten Linsen

Die Eingewöhnung bei Kontaktlinsen dauert in der Regel bei weichen Kontaktlinsen nur wenige Stunden, zumindest was das Fremdkörpergefühl angeht. Die Linsen sind sehr elastisch und passen sich an die Hornhaut an, sodass sie bereits nach kurzer Zeit nicht mehr spürbar sind. Harte (auch „formstabile“) Kontaktlinsen hingegen schwimmen auf dem Tränenfilm. Du spürst sie daher am Anfang wahrscheinlich bei jedem Lidschlag, was etwas unangenehm sein kann. Bei harten Kontaktlinsen ist die Eingewöhnungszeit daher meist länger und kann mehrere Tage, aber auch einige Wochen dauern.

Bei beiden Arten von Linsen können in der Anfangszeit Schwindelgefühle auftreten. Auch diese sind normal: Das Gehirn muss sich erst daran gewöhnen, dass du wieder schärfer sehen kannst. Wenn du zuvor eine Brille getragen hast und nun auf Kontaktlinsen umsteigst, siehst du die Bilder jetzt nicht mehr verkleinert (bei Kurzsichtigkeit) oder vergrößert (bei Weitsichtigkeit), sondern in der tatsächlichen Größe . Auch diese Umstellung kann dein Sehzentrum nicht sofort verarbeiten.

Eine besondere Herausforderung können bi- oder multifokale Kontaktlinsen darstellen, da es beim Übergang von einem Sehbereich der Linse zum anderen zu Bildsprüngen kommen kann. Daher kann die Eingewöhnungszeit bei diesen Kontaktlinsen länger andauern.

Wann solltest du während der Eingewöhnung zum Arzt gehen?

Dauert deine Eingewöhnung außergewöhnlich lange, solltest du deinen Arzt oder Optiker um Rat fragen. Auch folgende Symptome deuten darauf hin, dass deine Kontaktlinsen nicht bestmöglich angepasst sind:

• trockene, müde Augen
• Rötungen
• Schmerzen oder langanhaltendes Fremdkörpergefühl

Brille – Eingewöhnung bei unterschiedlichen Brillenarten

Auch beim erstmaligen Tragen oder beim Einsetzen neuer Gläser in deine Brille ist eine Eingewöhnungszeit normal. Während dieser Zeit siehst du eventuell verzerrt oder verschwommen. Das liegt daran, dass deine Augen es bisher gewohnt waren, einen kleinen Sehfehler selbst auszugleichen und nun plötzlich durch die neue Brille oder neuen Brillengläser entlastet werden. Bis sich deine Augen daran gewöhnt haben und entspannen, kann es einen Moment dauern. Auch der Rand der Fassung ist am Anfang gewöhnungsbedürftig, nach kurzer Zeit wirst du ihn jedoch kaum noch wahrnehmen.

Die Eingewöhnung bei einer Brille dauert in der Regel nur wenige Stunden bis ein paar Tage. Handelt es sich jedoch um eine Bifokal- oder Gleitsichtbrille, kann die Eingewöhnungszeit auch mehrere Wochen betragen, denn hier müssen sich die Augen daran gewöhnen, gleich durch mehrere Sehzonen zu schauen: Eine Zone für die Nahsicht, eine für die Fernsicht sowie gegebenenfalls einen Übergangsbereich. Dies erfordert zunächst eine ungewohnte Augenbewegung.

Gleiches gilt, wenn bei dir mehrere Fehlsichtigkeiten zugleich korrigiert werden oder wenn deine Dioptrien-Werte sehr hoch sind. Auch bei einer Hornhautverkrümmung kann die Eingewöhnungszeit an die neue Brille bis zu drei Wochen betragen, da sich deine Augen erst einmal an eine Brille mit Zylinder-Werten gewöhnen muss. Eine Hornhautverkrümmung führt unkorrigiert zu Verzerrungen. Da dein Gehirn daran gewöhnt ist, diesen Abbildungsfehler zu korrigieren, wird es trotz der neuen Zylinder-Gläser weiterhin versuchen, die Hornhautverkrümmung auszugleichen und dadurch Bildverzerrungen verursachen. Solltest du also anfangs deine Umwelt verformt wahrnehmen, ist das ganz normal. Je öfter du deine Brille trägst, desto schneller siehst du scharf.

Generell solltest du versuchen, deine Brille in der Eingewöhnungszeit möglichst kontinuierlich zu tragen. Lediglich in potenziell gefährlichen Situationen – wie beim Autofahren, Treppensteigen oder beim Sport – ist es sinnvoll, auf die Brille zu verzichten, bis die Eingewöhnung abgeschlossen ist.

Wann solltest du während der Eingewöhnung mit Brille zum Arzt gehen?

Auch hier gilt: Dauert die Eingewöhnung ungewöhnlich lange, wende dich an deinen Augenarzt oder Optiker. Die folgenden Symptome deuten darauf hin, dass deine Brille nicht richtig angepasst wurde oder deine Sehwerte nicht stimmen und dass hier noch einmal nachgebessert werden muss:

• anhaltend verzerrtes, komisches Sehen
• Kopfschmerzen
• Starke Schwindelgefühle
• drückende Bügel
• rutschende Brille

In aller Regel kannst du jedoch schon nach kurzer Zeit deine neue Sehhilfe ohne jegliche Beschwerden nutzen.