Alterssichtigkeit

Presbyopie ist die Fachbezeichnung für die sogenannte Alterssichtigkeit. Die Elastizität der Augenlinse lässt im Laufe des Lebens nach. Ab dem 40. Lebensjahr kann die nachlassende Anpassungsfähigkeit der Augen dazu führen, dass du in der Nähe unscharf siehst.

Was ist Presbyopie?

Presbyopie kommt aus dem griechischen und bedeutet "altes Auge". Das klingt zunächst uncharmant, beschreibt das Phänomen aber äußerst treffend: Die sogenannte Alterssichtigkeit ist keine Fehlsichtigkeit im herkömmlichen Sinne. Vielmehr ist sie ein Anzeichen des natürlichen Alterungsprozesses. Wenn du zwischen nahem und fernem Sehen wechselst, leistet deine Linse Schwerstarbeit. Sie krümmt und verflacht sich unentwegt, sodass du die Gegenstände in allen Weitenbereichen stets scharf sehen kannst. Diese flexible Anpassung heißt Akkommodation.

Bei der Geburt besitzt die Linse die größte Elastizität und kann sich noch sehr stark wölben um Details in verschiedenen Entfernungen, insbesondere der Nähe, mühelos zu erkennen. Diese Anpassungsfähigkeit der Linse lässt im Laufe des Lebens jedoch immer weiter nach. Erst ab dem 40. Lebensjahr können sich erste Einschränkungen beim Sehen bemerkbar machen – vor allem im Nahbereich.

Alterssichtigkeit betrifft vor allem das Sehen im Nahbereich

Erste Anzeichen der Alterssichtigkeit zeigen sich beim Lesen. Die Krümmung der Linse – und somit die Bündelung des Lichts – erfolgen aufgrund der nachlassenden Akkomodationsfähigkeit des Auges nur noch unzureichend. Die Linse kann sich nicht mehr ausreichend zusammenziehen, um das Licht auf die Netzhaut zu fokussieren.

Beim Lesen beträgt der übliche Abstand zum Auge meist 30 bis 40 Zentimeter. Doch du musst Zeitungen und Bücher ab einem bestimmten Alter immer weiter von dir weg halten, um sie weiterhin zu entziffern. Vielleicht merkst du zunächst auch nur, dass deine Augen schneller ermüden oder du Kopfschmerzen beim Lesen bekommst. Spätestens ab diesem Moment solltest du deine Sehstärke regelmäßig von einem Optiker oder Augenarzt überprüfen lassen. Denn die Alterssichtigkeit nimmt zunächst von Jahr zu Jahr zu. Ab dem 65. Lebensjahr ist der Alterungsprozess in der Regel abgeschlossen und die Presbyopie vollständig ausgebildet. Ohne Lesehilfe müsste dein Buch oder deine Zeitschrift dann zwei Meter von dir entfernt sein, damit du alles scharf sehen kannst.

Was kannst du gegen Alterssichtigkeit tun?

Presbyopie kann problemlos mit einer Lesebrille ausgeglichen werden. Diese ist praktisch und eignet sich hervorragend zum Lesen von Büchern, Zeitungen oder Nachrichten auf dem Smartphone. 

Bei einer bereits bestehenden Fehlsichtigkeit sind Mehrstärkengläser jedoch wesentlich praktikabler, da du nicht umständlich zwischen zwei Brillen (Ferne/Nähe) wechseln musst. Wenn die Alterssichtigkeit weiter fortschreitet, betrifft sie meist auch den mittleren Sehbereich. Auch in diesem Fall eignen sich Mehrstärkengläser besser zur Korrektur beider Weitenbereiche, da durch die verschiedenen Sehwerte ein sogenannter Zwischenbereich entsteht, der zusätzlich für die mittleren Distanzen wie z.B. Tablet oder das Tacho im Auto hervorragend geeignet ist.

Gleitsichtbrillen bieten hier die bequemste und eleganteste Möglichkeit, unterschiedliche Fehlsichtigkeiten und Presbyopie gleichzeitig zu korrigieren. Sie erlauben dir sowohl im mittleren und fernen Bereich klar zu sehen und gleichzeitig zu lesen. Du benötigst demnach nur eine einzige Brille.

Da Gleitsichtgläser eine Eingewöhnungszeit erfordern, solltest du dich so früh wie möglich von deinem Augenarzt oder Optiker beraten lassen. Denn je früher du eine Gleitsichtbrille benutzt, desto natürlicher empfindest du das Sehen mit diesen speziellen Gläsern.

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