Brille und Sauna

Für Brillentragende ist die Sauna eine echte Herausforderung, denn eine Brille in der Sauna hat viele Nachteile und birgt verschiedene Hindernisse. Wir erklären dir, wie du deinen Saunabesuch trotz Sehschwäche genießen kannst. 

Kann man mit der Brille in die Sauna?

Grundsätzlich lässt sich festhalten, dass du mit deiner Brille auf jeden Fall in die Sauna gehen kannst. Dabei wird die Brille höchstwahrscheinlich nicht direkt kaputt gehen und eine beschlagene Brille ist häufig besser als keine Brille. Die Brille in der Sauna zu tragen, bringt jedoch auch einige Nachteile mit sich, die besonders bei regelmäßigen Saunagängen nicht zu vernachlässigen sind.

Nachteile mit Brille in der Sauna

Bevor du dich entscheidest, deine Brille in der Sauna zu tragen, solltest du die wichtigsten Nachteile des Saunagangs mit Brille kennen.

Der wohl offensichtlichste Nachteil der Brille in der Sauna ist das Beschlagen. Ob beim Eintreten in die Sauna oder bei den Aufgüssen: Durch die hohe Luftfeuchtigkeit beschlägt die Brille stark und schränkt die Sicht ein.

Wer schon einmal Schmuck in der Sauna getragen hat, weiß außerdem, dass dieser sich schnell aufheizen und die Haut verbrennen kann. Bei Metallbrillen gilt genau das gleiche. In der Regel kommt es zwar nicht zu ernsthaften Verbrennungen, der Kontakt mit dem heißen Metall kann jedoch sehr unangenehm sein.

Wer sich nun denkt, dass Kunststoffbrillen dann wohl die bessere Wahl sind, wird leider auch enttäuscht. Zwar sind Kunststoffbrillen in der Sauna angenehmer zu tragen, der Kunststoff kann durch die hohen Temperaturen jedoch verformt werden. Die Brille wird nicht direkt schmelzen, aber je nach Temperatur der Sauna und Häufigkeit der Saunagänge kann die Brille durch die Sauna in ihrer Form und Funktionalität beeinträchtigt werden.

Ein weiterer Nachteil mit Brille in der Sauna ist der schnelle Verschleiß. Dieser Nachteil geht Hand in Hand mit der Verformung des Plastiks in der Sauna. Die extreme Temperatur und hohe Luftfeuchtigkeit greifen das Material an, sodass es schneller verschleißt als bei normalen Temperaturen. Unter anderem durch die Verformung, die besonders bei Kunststoff ein Problem darstellt.

Die Beschichtung der Brillengläser kann in der Sauna ebenfalls kaputtgehen. Zum Beispiel kann eine Lotus-Beschichtung von der Hitze angegriffen werden und ist deshalb bei deiner Brille in der Sauna keine gute Idee. Auch die Entspiegelungsschicht kann bei Temperaturen von über 65 Grad kaputtgehen. Das liegt daran, dass die Beschichtung sich anders ausdehnt als das Brillenglas, was wiederum zu Rissen führt. Aus diesem Grund sollten Brillen mit beschichteten Gläsern im Sommer auch nicht im Auto vergessen werden, denn hier kann es ebenfalls zu hohen Temperaturen kommen, die die Beschichtung schädigen.

Alternativen zur Brille in der Sauna

Wenn du dir nun doch nicht mehr sicher bist, ob du deine Brille in der Sauna tragen möchtest, dann gibt es glücklicherweise auch Alternativen.

• Brillenablage vor der Sauna 

In vielen Saunalandschaften kann man die Brille in einer gesonderten Brillenablage oder in einer allgemeinen Ablage vor der Sauna liegenlassen. So hast du die Brille zwischen den Saunagängen griffbereit und musst dir keine Gedanken um den Einfluss der Hitze auf die Brille machen. Der Nachteil hierbei ist jedoch, dass die Gegenstände in dieser Art von Ablage meist nicht weggeschlossen werden können, sondern für alle anderen Menschen frei zugänglich sind. Deshalb besteht bei dieser Option immer das Risiko von Diebstahl.

• Kontaktlinsen

Eine besonders gute Option sind immer Kontaktlinsen, da diese problemlos getragen werden können, ohne zu beschlagen oder kaputt zu gehen. Allerdings sind Kontaktlinsen selbstverständlich nicht für alle Brillentragenden eine Möglichkeit. Außerdem können sich die Aufgüsse auf der Oberfläche absetzen und sind schwer zu entfernen. Daher solltest du in diesem Fall am besten Tageslinsen verwenden, die du nach dem Saunagang entsorgst.

• Sauna ohne Sehhilfe

Wer keine besonders starke Sehschwäche hat, kann möglicherweise auch ohne Brille in die Sauna gehen. Diese Möglichkeit ist allerdings nur dann sinnvoll, wenn die Sehschwäche tatsächlich nicht zu stark ist. Besonders bei Saunalandschaften ist eine gute Sicht für die Orientierung zwischen den Saunas und Schwimmbecken nämlich sehr wichtig.

Welche Brille für den Saunabesuch?

Sind Kontaktlinsen für dich keine Option, ohne Sehhilfe kannst du dich auch nicht richtig zurechtfinden und du hast Sorge, dass deine Brille geklaut werden könnte, dann ist eine kostengünstige Zweitbrille die beste Wahl. Wenn diese Sauna-Brille nur für diesen Zweck genutzt wird, ist ein frühzeitiger Verschleiß weniger ärgerlich als bei der Brille für den Alltag. Solltest du deine kostengünstige Sauna-Brille trotzdem absetzen und beispielsweise auf einer gesonderten Brillenablage ablegen wollen, dann ist es außerdem ein weniger großer Wertverlust, wenn die Brille geklaut wird. Bei Brille24 findest du im Sale regelmäßig Brillen zu einem Schnäppchenpreis, die trotzdem schick aussehen! Kleiner Tipp: Brillen aus Kunststoff sind in der Sauna häufig angenehmer zu tragen.